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YIN YOGA

Yin Yoga lernt dich loszulassen und wirkt beruhigend auf das Herz- Kreislaufsystem & auf das vegetative Nervensystem. Die Asanas (Körperstellungen) werden über mehrere Minuten passiv gehalten. Der ideale Ausgleich zu allen aktiven Yoga Formen oder Sportarten. Mit der abschließenden Entspannungsmeditation wirst du… Weiterlesen »YIN YOGA

18. – 21. Sept. 2025 retreat mit Biken-Yoga-Wandern

Nimm dir eine kurze Auszeit und tauche ein mit Biken – Yoga – Wandern – Massage… und einfach geniesen…Donnerstag 18. – 21.September 2025in der Surselva; Hotel Ucliva